الزنك.. سلاح فعال لمحاربة نزلات البرد

الصحة والمجتمع

الزنك.. سلاح فعال لمحاربة نزلات البرد

قبل 8 أشهر
الزنك.. سلاح فعال لمحاربة نزلات البرد
شبوة الحدث متابعات

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الزنك يعد سلاحا فعالا لمحاربة نزلات البرد في الشتاء؛ حيث إنه يعمل على تقوية جهاز المناعة، وفقًا لما ذكرته وكالة الأنباء الألمانية dpa.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن مصادر الزنك تتمثل في منتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وحساء الدجاج. كما يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من الفواكه الطازجة، لا سيما التفاح، مع شرب شاي الزنجبيل. وبالإضافة إلى ذلك، تساعد حمامات الساونا والحمامات التبادلية (بارد/ساخن) والحركة في الهواء الطلق على تقوية المناعة. ومن المهم أيضا غسل اليدين جيدا بانتظام مع مراعاة أن تلمس اليد الوجه قليلا قدر الإمكان.

كاريكاتير

عدسة شبوة الحدث

اتبعنا على فيسبوك

اتبعنا على تويتر